2017年6月，我主动报名申请到阿坝州援藏支教，8月底随德阳援藏支教人员一起来到了阿坝州若尔盖藏文中学。

若尔盖县地处青藏高原东北边缘，位于阿坝州北部，幅员面积10436平方公里，县城达扎寺是全县政治、经济和文化中心。若尔盖县城被长江、黄河两大水系自东南向西北的分水岭分为西部丘陵状高原区和东部高山峡谷区两大地貌类型，全县平均海拔3500米，因地貌特征又分为大陆性山地中温带半湿润季风气候区（农林区）和大陆性季风高原气候区（牧区），居住有藏、汉、回、羌、彝等12个民族，总人口7万5千多人，是通往西北地区的门户之一，也是川西北汉藏文化的“交汇地”的连接川甘青三省的“民族走廊”，享有“国家级重要湿地”、雪域高原上的一颗“绿宝石”，是红军长征和共和国九大元帅曾经走过的地方，也是全国30条红色旅游精品线路和一百个经典景区之一。是全国三大名马之一“河曲马的故乡”，被称为“中国最美的高寒湿地草原”和“中国西部高原之肾”。在阿坝州若尔盖县援藏工作，我实在十分幸运。

到藏区后，民风民俗、高原草原和独特的地理气候吸引了我的好奇心。初到若尔盖县，出现了高原反应：头疼头晕、呼吸比在低海拔地区急促、吃食物后消化不良并有腹泻。援藏支教肩负使命，关系到脱贫攻坚全国人民一起奔小康，一个也不落下。我决心在党的指引下，实实在在干好民族地区的教育事业，践行新时代习近平思想中国特色社会主义核心价值。

一年多来，我牢记德阳市委、市教育局对援藏教师的重托，认真践行支教誓言，努力克服各种困难，创造性开展各项教育帮扶工作。在若尔盖县，我感受到了以前三十多年从未感受的艰苦和困难。2018年4月，腮腺炎肆虐若尔盖县的春季，若尔盖藏文中学疫情爆发，确认患者达到学校总人数的一半（全校共2400多名学生），经当地防疫站的积极治疗和预防，疫情很快得到控制。在那段时间中，我患了重感冒，承受着身体和心理的巨大压力，担我牢记身上的责任，带病工作不言放弃，积极和藏族老师、学生、家长沟通交流，真诚相待，和睦相处，赢得了他们的尊敬和信任。

由于民族地区英语师资严重缺乏，我一到学校即任教阿坝州藏文中学初二英语和高一英语两个班的教学任务、并配合学校德育处开展学生活动等工作。藏文中学这些学生虽已是初中和高中学生，但英语底子很薄，基础太差，有的牧区学生更是连字母都不识几个。我刚接手时，任教的初二四班学生英语成绩平均分不到30分(总分100分)，及格者寥寥无几，上课很吃力。我竭尽所能地帮助学生，不断探索和制定适合藏区的教学和学习方法。由于绝大部分学生都是寄宿生，但是不上早自习，我就利用这个机会，常常利用早上休息时间义务给学生教读英语单词和课文。用“先学后教，当堂训练”的教学理念指导教学，精心备课、精准授课、课外认真辅导学生，取得了丰硕的教学成果。一年下来，我所任教的高一（四）班的平均成绩提高了15分，初二（四）班的平均成绩提高了20分。

除了搞好教学工作，我还发挥我组织学生活动方面的特长，在开展校园活动方面积极为藏文中学出谋划策。一年来，我和学校领导一起策划并组织了藏文中学文艺演出、体育活动、朗读背诵比赛等，给学校增添了生机，促进了学生综合素质的提升。

到若尔盖藏文中学不久，我发现老师们每次上教研课都是一只粉笔、一本书，一般没有利用好现代化教学设备。为了提升藏文中学教学质量，我主动帮助当地教师使用好现代化教学设备，提高了设备利用率。现在，老师们每次上课都把新的信息技术用在现代化教学设备上，有效地提高了教学质量，也提升了老师们的教学技能。在协助德育处工作中，我帮助创建“省级无毒害示范学校”，并为学校德育管理工作提出了一些合理化建议，使校园文化、学校纪律、清洁卫生和寝室管理等方面都得到了很大提升。

2017年12月，我自费资助两名贫困学生，一名是高一（四）班的泽仁纳么，家住阿坝州松潘县川主寺镇黑斯村二组；另一名是初二（四）班的桑吉措，家住阿坝州若尔盖县阿西乡上热尔村。我资助他们每人600元，让他们感到温暖，坚持继续在校学习。两位藏族学生的家长，远从160多公里赶到学校，亲自为我献上哈达，还不断地说"瓜真切!瓜真切!”（汉语“谢谢！谢谢”！）脱贫攻坚，做了这一件小实事，却受到藏族地区最高礼节，让我深为感动。一年半中，我还为藏文中学患重病的教职工主动捐款共1500元人民币，助人为乐，看到他们病情好转，我也十分高兴。

2018年8月，我又荣幸的被德阳市组织部作为第四批“援藏干部人才”选派到若尔盖县藏文中学。我不顾自己年龄偏大身体较弱，毅然接受了任务。

这次除挂职学校教导处副主任外，还担任两个班的英语教学。我住宿在离学校近2公里远的援建之家，每天上班往返至少3个来回。早上6点半钟起床，6点50分必须出发，8点前才能到学校签到和吃早餐。有一次天还没有亮，我在离开援建之家不到100米远的下行斜坡处，一不小心踩着了暗冰，立即摔倒在雪地上。我头上戴着羽绒服帽子，后脑在地上像篮球一样抛了两三次，马上就失去知觉。醒过来后，头疼痛厉害，眼泪都流出来了，连翻身三次，才坐起身。不到十分钟，德阳市援若指挥部领导得知我在上班途中滑倒，要求我立刻去医院检查治疗，到若尔盖县医院检查后，医生告诉没有大的问题，开了一些消炎止痛的药，但是，颈部和臀部疼痛了一周多，走路睡觉都感到不舒服。就在我摔倒前一周，中江县医院援藏护士王婕上班途中踩到暗冰，重重地摔倒在水泥地上，当时她头上根本没有戴帽子之类的保护物，半小时后，她的脸部肿得厉害。后来回到中江县医院治疗，住院近20天才全癒。

我积极参与学校英语教研组的各项教研活动，多次去听英语老师的教研课、示范课，相互探讨和交流。高二年级的英语老师倪美，他父亲是原若尔盖县委副书记和县长，他大学本科英语专业毕业后，放弃优厚的工作岗位，毅然到若尔盖藏文中学工作。他的教育教学技能很棒，我们经常交流英语教学模式和理念，他给我建议，为我寻找教学资源。经过一年多的教学实践，高一（一）班学生的英语阅读能力和书写能力有了很大的进步。

一年多以来，学校面临教育督导评估检查，学校的德育工作、党建工作、常规管理、教学工作、安全工作等都需要完善资料。我利用自己的经验，首先查看资料，列出每类检查项目要点，并一一讲解，每天除了上课就是完善资料，最晚的一次周末加班到凌晨2点过，最后还指导他们如何分类装档。督导评估检查时我负责的项目只扣了0.2分，是全校扣分最少的。若尔盖县教育局人事股长徐林给我的建议我也一一记录，最后向尼玛俄热校长作了汇报并分工明确、责任到人、相互协作等建议，得到了尼玛俄热校长的认同，有力地促进了教师之间的相互交流。

2018年12月31日，学校开始放寒假，我从若尔盖县坐车10多个小时，回到自己的家中。进门时，灯光昏暗，客厅灯有三个灯泡不亮，光亮不足。厨房灯已经坏了半个月左右，洗手间的洗澡喷头也坏了一部分，水流不大。妻子正使用抽油烟机的灯光煮饭和炒菜……家人们见到我非常高兴，可我一点都高兴不起来，眼泪直流。家人们为了我的援藏工作付出太多太多，第二天我立即维修水电，就算是我愧对家人作出一点补偿吧。

（作者系罗江区七一潺亭中学教师）